Sucos energizantes
Suco energético
· 1 xícara de uva itália sem as sementes
· 3 kiwis
· 1 laranja lima descascada deixando a parte branca
Suco de cenoura e beterraba
· 4 cenouras
· 1 beterraba, com as folhas verdes
Suco energia
· 4 cenouras
· 1 maçã descascada
· 1 limão inteiro (polpa e casca)
· 2 laranjas
· 1 pedaço de gengibre
Modo de preparo
Bata os ingredientes no liquidificador e inclua água a gosto. Evite utilizar açúcar refinado ou adoçantes que contenham aspartame e ciclamato. Para dar um gostinho especial ao suco, prefira incluir mel puro, de acordo com sua preferência, ou utilize aspartame natural – aqueles com princípio de frutose ou sucralose, facilmente encontrados no mercado.
Consultoria: Dra. Daniela Jobst, nutricionista e pós graduada em Nutrição Clínica Funcional e Bioquímica do Metabolismo pela VP/Consultoria Nutricional/Divisão de Ensino e Pesquisa
Adicionar comentário 12 de Fevereiro de 2009 às 12:36 Emporio Xingu